هتظهر وإنت صايم.. علامات تحذيرية تدل على فقر الدم الحاد

كتبت- نرمين ضيف الله

الصيام من العبادات التي لها فوائد صحية عديدة، لكن قد يعاني بعض الأشخاص من أعراض خلال الصيام، مثل الشعور بالتعب الشديد والدوار وضيق التنفس.

وقد تكون هذه الأعراض علامات تدل على الإصابة بفقر الدم الحاد، الذي يمكن أن يشكل خطرا على صحة الصائم.

وقال الدكتور إبراهيم سعيد جمعة، أخصائي الباطنة وسوء التغذية، إن هناك أعراضا تحذيرية تدل على وجود أنيميا حادة عند ظهورها أثناء الصيام.

وأضاف لـ"مصراوي"، أن من علامات نقص خلايا الدم الحمراء المسؤولة عن نقل الأكسجين، شحوب البشرة، ويظهر على الوجه والشفتين.

وأيضا ينتج عن نقص الأكسجين في الجسم زيادة الشعور بالتعب عند ممارسة أقل مجهود، وضيق التنفس.

وأشار إلى أن نقص تدفق الدم للدماغ، يصحبه دوار وصداع، وتسارع في ضربات القلب يحاول الجسم تعويضها.

وكذلك يمكن أن ينتج عن نقص الأكسجين ألم حاد في الصدر، لذا ينصح بشرب السوائل لتجنب الجفاف، وتناول الأطعمة الغنية بالحديد وفيتامين ب12، وأخذ قسط كاف من النوم.

اقرأ أيضا:

سلاف فواخرجي فقدت بصرها لمدة ساعتين.. ما هو العمى المؤقت؟

طعام شهير على وجبة السحور في رمضان قد يقلل خطر الإصابة بالسكري

حزر فزر.. ما سبب تسمية المشبك بهذا الاسم.. ولماذا اشتهرت به دمياط؟

أعراض إذا ظهرت على ساقيك قبل النوم تكشف ارتفاع الكوليسترول

ماذا يحدث لجسمك عند تناول كوب من الحليب الرائب بالعسل على السحور؟