احذر تناول الأطعمة الحارة على الإفطار.. وإليك الأسباب

كتبت- أسماء مرسي

يفضل عدد من الأشخاص تناول الأطعمة الحارة بكثرة، ولكن تناولها عندما نكون صائمين يسبب بعض المضاعفات الصحية.

لذا في التقرير التالي، نقدم لكم أضرار تناول الأطعمة الحار على الإفطار، خلال شهر رمضان، وفقًا لموقعي "eatthis"، و "foodndtv".

- يؤدي تناول الأطعمة الغنية بالتوابل إلى تفاقم القرحة في البطانة المخاطية الحساسة أو في الأمعاء الدقيقة، والتي تسمى الاثني عشر ، أو في بعض الأحيان في المريء مما يجعلها أسوأ.

- يسبب الكابسيسين الموجود فيها إلى تهيج بطانة المعدة بعد تناوله، ما يساهم في الإصابة باضطراب المعدة والإسهال.

- الأطعمة الحارة قد تسبب تهيجا والتهاب في الأمعاء، بسبب اضطراب المعدة أو ارتداد الحمض أو أعراض أخرى يمكن أحيانًا رؤية هذا الالتهاب على الجلد مع احمرار أو ظهور حب الشباب أو حتى الإكزيما.

- يؤدي تناولها بصورة خاطئة إلى تهيج الحلق، الألم والتورم.

- تُصاب أيضًا بفقدان للشهية إذا كنت تفرط في تناول الأطعمة الغنية بالتوابل.

• نظرًا لأن الأطعمة الحار تسبب الحموضة المعوية، لذا تساهم في زيادة إصابتك بالأرق.

اقرأ أيضا:

فول وبيض مدحرج وطعمية بـ 16 ألف جنيه.. فواتير سحور أثارت الجدل

احذر.. هذه الطريقة في طهي البيض تهددك بالإصابة بمرض القلب

الخيار مهم على سفرة السحور لكن متى يكون ضارا؟

نوع من الشاي تناوله يوميا يعزز صحة الدماغ والعظام

أطعمة ابتعد عنها في رمضان: تضر كبدك دون أن تدري